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Reencontre o que te move, escute o que insiste em retornar

Reconecte-se com sua autonomia emocional e trilhe seu caminho com mais segurança.

Saiba como
Resgate sua autoestima

e reconheça a beleza das suas conquistas e a autenticidade que existe em ser quem você é.

Aprenda a acolher suas emoções

e a lidar com a ansiedade, o estresse e a tristeza com mais leveza e consciência.

Descubra formas mais gentis

de enfrentar a procrastinação e o perfeccionismo.

Permita-se viver seus lutos com acolhimento

e, pouco a pouco, reencontrar sentido, presença e continuidade.

Redescubra quem você é e permita-se viver com autenticidade, presença e sentido.

Você sente que...

  • carrega mais do que pode;
  • algo em você se perdeu pelo caminho;
  • é tempo de uma transformação real...

…porque algo já não faz mais sentindo?

Preciso de ajuda

Você merece um espaço seguro, respeitoso e acolhedor para cuidar de si, olhar para suas dores e reencontrar o seu centro.

Em meio às exigências da vida pessoal e profissional, às inseguranças, aos medos e às perdas, é possível trilhar um caminho de reconexão e crescimento. Esse caminho pode ter diferentes formas, mas o objetivo é um só: ajudar você a se tornar a protagonista da sua própria história.

Fortalecer a confiança, cuidar da saúde emocional e se reconectar consigo mesma é um caminho possível e necessário e eu posso te ajudar nisso.

Venha conversar comigo!

Juntas, podemos trabalhar para:

Cultivar relações mais saudáveis e significativas

Vamos explorar caminhos para fortalecer os vínculos afetivos e familiares, melhorando a comunicação e criando relações mais leves, autênticas e respeitosas.

Fortalecer sua identidade e autonomia

Você vai aprender a reconhecer suas forças, confiar mais em si mesma e viver com menos medo de desapontar os outros. Sua história e seus desejos importam e merecem ser ouvidos.

Resgatar sua autoestima

Apoio emocional e acolhimento são essenciais para transformar pensamentos autocríticos e construir uma nova forma de se olhar, com mais gentileza, coragem e amor-próprio.

Reduzir a ansiedade, o estresse e os pensamentos que não te deixam em paz

Juntas, podemos encontrar formas práticas e cuidadosas de lidar com o excesso de preocupações e a pressão interna, abrindo espaço para mais tranquilidade no seu dia a dia.

Desenvolver seu potencial e suas capacidades

Você tem dentro de si muitas possibilidades adormecidas. Ao se reconectar com quem você é, pode se sentir mais segura para fazer escolhas e enfrentar os desafios da vida com mais clareza e direção.

Viver a maternidade com mais equilíbrio e presença

Se você é mãe, ou está se tornando uma, pode contar com um espaço de acolhimento para lidar com as dores, dúvidas e cobranças sem deixar de lado quem você é como mulher. Cuidar de você também é uma forma de cuidar de quem você ama.

Acolher perdas e atravessar o luto com amparo

As perdas; sejam de pessoas, fases da vida, relações ou sonhos; trazem dor, mas também a oportunidade de reconstrução. Aqui, você encontra um espaço sensível para viver o luto no seu tempo, com apoio e empatia.

Vamos começar?

Saiba quem estará presente nesse processo de escuta e de reencontro:

Aryela Palma

CRP 04/52465 MG

Olá! Me chamo Aryela Fernandes Palma, sou psicóloga e psicanalista formada em Belo Horizonte (MG) e atuo há mais de 10 anos no atendimento clínico. Ao longo desse tempo, tive a oportunidade de acompanhar mulheres, homens e casais em processos de autoconhecimento, reconstrução e fortalecimento emocional, experiências que me transformam continuamente e reforçam o compromisso com uma escuta sensível, ética e genuína.

Minha prática é guiada pela Psicanálise, abordagem que valoriza a singularidade de cada sujeito e considera as dimensões conscientes e inconscientes que atravessam nossas vivências. Acredito no poder do encontro e na importância de oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde cada pessoa possa expressar suas dores, desejos e descobertas com liberdade.

Mas não se preocupe, o processo não é solto ou abstrato demais.
Utilizo ferramentas que me ajudam a acompanhar, junto com você, questões específicas, como ansiedade, autoestima, relacionamentos, lutos, traumas, crises existenciais e muito mais. Busco formular uma estrutura que contemple tanto as demandas explícitas quanto aquelas ainda não tão conscientes.

Tenho formação em psicanálise pela Sociedade Brasileira de Psicanálise, além de especializações em psicologia perinatal, parentalidade e processos de luto e perda. Atendo adultos e casais, acolhendo uma ampla variedade de questões emocionais e subjetivas.

Cada trajetória é única, e estar ao seu lado nessa jornada é, para mim, uma honra e uma responsabilidade. Se você sente que é hora de olhar para si com mais cuidado, será um prazer te acompanhar com presença, sensibilidade e comprometimento.

Uma escuta atenta e um cuidado personalizado podem mudar sua vida

Veja o que outros pacientes tem a dizer sobre o processo terapêutico comigo
L.R.
★★★★★
O acompanhamento com Aryela tem sido um divisor de águas em minha vida. Hoje consigo dormir melhor, posicionar-me quanto aos meus sentimentos, meu rendimento no trabalho e estudos aumentou consideravelmente, minha autocobrança tem diminuído, meu relacionamento melhorou bastante, etc. Enfim, é notável meu amadurecimento!
J.C.
★★★★★
Ary é uma profissional que sabe conduzir uma escuta acolhedora e paciente, que consegue registrar todas as informações,a fim de criar uma trajetória sensível dentro da análise de cada indivíduo, além de ter muitas outras qualidades. Ela é sensata e pratica uma escuta totalmente sem preconceitos ou julgamentos, e a partir das nossas vivências busca construir um direcionamento que faz sentido e que preserve o nosso bem estar acima de tudo.
I.C.
★★★★★
A confiança que fomos construindo e todos os seus embasamentos com estudos me fizeram confiar cada vez mais no processo e perceber muitas coisas em mim. Obrigada por todo acolhimento, apoio e profissionalismo, espero que estejamos juntas por muitoooo tempo.
A.F.
★★★★★
Nossa jornada já vem em um média de 5 anos, vivo sempre uma construção diária, mas a minha transformação veio através da nossa primeira conversa, em que eu só sabia chorar... Hoje já consigo entender meu pensamentos, escolhas, graças a Ary que me guia. Ela é minha número um em indicação! Sou grata por toda mudança que já tive, e que você fez parte dela. Seguiremos juntas para sempre.
D.C.
★★★★★
Lidei com uma situação de importunação sexual que me fez sentir invadida e totalmente vulnerável, e através da terapia recuperei minha auto confiança e autoestima. Superei muitas dificuldades e parei de querer achar em mim o que deu errado e passei a entender que o outro também erra, deixando de me sentir uma pessoa falha. Acredito que sem esse suporte e acompanhamento não teria conseguido me tornar a pessoa e profissional que sou hoje.
I.F.
★★★★★
A Dra. Aryela iniciou o tratamento do meu filho com depressão e TDAH, demonstrando uma excelência e dedicação que fizeram toda a diferença. Sua habilidade em envolver o genitor no tratamento foi fundamental para o progresso do meu filho. A Dra. Aryela também desempenha um papel vital na minha vida pessoal há mais de 3 anos. Ela me auxiliou a superar uma depressão de 20 anos e continua me apoiando nos desafios de ser mãe solo, atípica, morando em outro país. Ary é uma profissional verdadeiramente transformadora.

Perguntas
Frequentes

Quando buscar ajuda de uma psicóloga?
Você pode buscar ajuda psicológica sempre que sentir que está enfrentando dificuldades emocionais, relacionais ou comportamentais que impactam sua qualidade de vida. Questões como ansiedade, tristeza persistente, conflitos nos relacionamentos, luto, estresse no trabalho, crises existenciais ou sensação de estagnação são alguns exemplos. Não é preciso esperar que a situação piore para procurar apoio — cuidar da saúde mental também é um ato de prevenção.
A abordagem psicanalítica busca compreender o que está por trás dos sintomas e sofrimentos, investigando os conteúdos inconscientes que influenciam pensamentos, emoções e comportamentos. O atendimento é centrado na escuta atenta e sem julgamentos, com o objetivo de promover autoconhecimento, liberdade psíquica e mudanças profundas e duradouras.
As sessões online ocorrem por videochamada, em plataformas seguras e de fácil acesso, como Google Meet ou Zoom. O funcionamento é semelhante ao atendimento presencial, com a mesma escuta qualificada e sigilo profissional. É importante apenas garantir um ambiente reservado e tranquilo para favorecer a concentração e o vínculo terapêutico.
Cada sessão tem duração média de 50 minutos. Em respeito às normas do Conselho Federal de Psicologia, informações sobre valores não são divulgadas publicamente. Para saber mais sobre honorários e formas de pagamento, entre em contato diretamente pelo WhatsApp — terei prazer em responder suas dúvidas com sigilo e acolhimento.
A duração do processo terapêutico varia de pessoa para pessoa. Em uma abordagem psicanalítica, o tempo é determinado pela singularidade de cada história, pelas demandas trazidas e pelo ritmo de cada paciente. Algumas pessoas buscam por um acompanhamento mais breve, outras optam por um trabalho de longo prazo. Isso será conversado e ajustado ao longo do processo.
O atendimento é particular, mas é possível solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, caso o convênio ofereça essa modalidade. Nessa opção, forneço recibos com os dados necessários para que você possa encaminhar diretamente à operadora.